お題：疲れやすいんですけど何かアドバイスください！に回答筋肉をつけると疲れにくいらしいよ夜は良質な睡眠をとるために枕を変えるとか、、、！バランスのとれた食事を心がけるとか〜（鉄分摂取）入浴するのもいいんじゃない？熟熟奉仕 安つぐみ
