質問に答えてみました。
お題：「ニキビに悩まないデー」だそうです。
肌荒れしちゃった時の対処法は？に回答
・風俗の仕事は自由出勤という時間のメリットがあるので、まずは休むこと
・お菓子はなるべく食べない
(生理前はどうしても食べたくなるので、我慢せず食べる)
↓
フルーツに置き換える
・食事と睡眠を見直す
・老廃物を吐き出しやすい身体にする
。
もしくは、汗をかき・乾燥からくる肌荒れの場合もあるから、乾燥を防ぐ生活とケアをする
・ストレスを感じないような過ごし方をする
・自分に合う化粧品を遣う
・入浴やシャワー、洗体・洗顔を見直す(お湯の温度とか刺激)
最近、私も肌荒れに悩んでいて
美容部員さんと相談しながらお化粧品を選びました。
COSME DECORTE /
スノークラリファイア
HOUSE OF ROSE /
モイスチュアコントローラーEX
ホワイトニングマスクパック3D
LANCOME /
ジェニフィックアドバンストアイセラム(サンプル)
美容部員さんが話していた
『ケア後、すっぴんで出かける時代はもう終わり。
日焼け止めをしましょう』
という言葉はここ数年よく聞きます。
女性はメイク慣れしているので意識出来ている人も居ますが
男性はケアまでは出来ていても
日焼け止めをしている人は少ないかもしれません。
日頃から肌ケアをしていても
ひどい肌荒れが起きてしまうことは
誰しもあると思うので
そんな時は、焦らず、自分の内面や生活ぶりを見てあげるといいのではないでしょうか( ・ω・)
千明。
見附市まで出かけた時に
「子育て」と「仕事」を両立していくために企業が取り組んでいることが掲載された広報を見つけたので少し読んでみました。
こうやって、本や雑誌を読みながら過ごす時間も私のストレス発散。
ストレス発散は、
呼吸レベルにまで落としこむこと。
案外大事です～(*･ω･)