五月病
ズバリ⭐ストレス
積もり積もったストレス
転勤や異動で四月から新しい職場で働くようになった人達
新天地で、張り詰めてた緊張の糸がプツンと切れやすい時期です
はい
ここで一つ
頑張ったという自分をまずは今、ここで褒めてあげましょう
『今』よ
『今』がポイント
自分をいっーぱい
褒めてあげましょう
褒めるのは何回やっても
いいです
緊張の糸が切れやすい
この時期
たまたま偶然にも長期の連休があるので、しんどい気持ちが一気に出てきやすいんです
新天地じゃない人も四月の年度始めから一ヶ月が経ったこの時期に疲れが出やすいです
誰もが五月病になる可能性が、あるんです
四月は、日本人にとって
子供の頃は、『新学期』
社会人にとっては、
『年度始め』と始まりの月なんです
特に意味も理由もないのに
頑張ろうとしてしまう人が多いです
無意識なので自分自身も
気付いてないことが
あります
五月病を避けるための対策は、散歩するとか
日光を浴びるとか
いろいろ言われて凄くいいんだけど私が思う一番の対策は
『今は、そういう時期なんやな』と開き直ることです
しんどくなったとしても
『そういう時期やから』
『しゃーない
』
そういう時に焦ったり
早くなんとかしないと
と思うと・・・
余計に深味にハマっていって、しんどくなります
『周りは元気やのに・・・』と思うことが
あるかもしれませんが周りの人も
『しんどいわ～』と思ってるかもしれません
周りは良く見えるものです
ヨソはヨソ
ウチはウチ
で行きましょう
自分のペースで自分らしくやってるうちに自然とまた元のペースに
『もしかしたら・・・』と
思ってる人は、是非是非
『開き直る』ことをお勧めします
ほんで
『なんとかなる』と思ってたら、ほんまに
なんとかなっていきます
今は、しんどくなくても
GW明け体も心も
『もっと休みたいよ～』って駄々をこねてみてね
『そんなもんや』と思って
GWを目一杯
楽しんでくださいね
『ただいま』に行くのも
有ですよ
留美
ズバリ⭐ストレス
積もり積もったストレス
転勤や異動で四月から新しい職場で働くようになった人達
新天地で、張り詰めてた緊張の糸がプツンと切れやすい時期です
はい
ここで一つ
頑張ったという自分をまずは今、ここで褒めてあげましょう
『今』よ
『今』がポイント
自分をいっーぱい
褒めてあげましょう
褒めるのは何回やっても
いいです
緊張の糸が切れやすい
この時期
たまたま偶然にも長期の連休があるので、しんどい気持ちが一気に出てきやすいんです
新天地じゃない人も四月の年度始めから一ヶ月が経ったこの時期に疲れが出やすいです
誰もが五月病になる可能性が、あるんです
四月は、日本人にとって
子供の頃は、『新学期』
社会人にとっては、
『年度始め』と始まりの月なんです
特に意味も理由もないのに
頑張ろうとしてしまう人が多いです
無意識なので自分自身も
気付いてないことが
あります
五月病を避けるための対策は、散歩するとか
日光を浴びるとか
いろいろ言われて凄くいいんだけど私が思う一番の対策は
『今は、そういう時期なんやな』と開き直ることです
しんどくなったとしても
『そういう時期やから』
『しゃーない
』そういう時に焦ったり
早くなんとかしないと
と思うと・・・
余計に深味にハマっていって、しんどくなります
『周りは元気やのに・・・』と思うことが
あるかもしれませんが周りの人も
『しんどいわ～』と思ってるかもしれません
周りは良く見えるものです
ヨソはヨソ
ウチはウチ
で行きましょう
自分のペースで自分らしくやってるうちに自然とまた元のペースに
『もしかしたら・・・』と
思ってる人は、是非是非
『開き直る』ことをお勧めします
ほんで
『なんとかなる』と思ってたら、ほんまに
なんとかなっていきます
今は、しんどくなくても
GW明け体も心も
『もっと休みたいよ～』って駄々をこねてみてね
『そんなもんや』と思って
GWを目一杯
楽しんでくださいね
『ただいま』に行くのも
有ですよ
留美