本日も写メ日記をご覧頂きました皆様、
『みたよ』を送って下さった皆様、
メッセージを下さった殿方様、
本当にありがとうございました
そして本日は殿方様に
季節先取りのスケスケ水着を
見て頂くことが出来ず、
寂しい一日でした
明日も元気に出勤させて頂きます
皆様にお愛出来ます事、
楽しみにしています
今日も寒い一日でした。
皆様、お疲れではないでしょうか。
こんな寒暖差が激しい日が続くと
自律神経が対応出来なくなって
『寒暖差疲労』に
なってしまうんですって
『今日はなんかとても疲れた』と
思われている皆様、ご無理をなさらずに
ゆっくりお風呂に入ったり、
十分な睡眠と栄養バランスの取れた
食事を取ったり、適度な運動をしたり、
寒暖差のない環境を作ることで
自律神経が整うそうですので、
良かったらやってみて下さいね。
でも寒暖差のない環境を作るのは
特に外仕事をされてる皆様には
ちょっと難しいかな
なんて思ってしまいますね
それでは明日も皆様にとって
楽しい一日になりますように
本日も本当にありがとうございました
SHIORI