風が寒ーい。
冷たーい！
この前まで南風だったので強風でも暖かく感じていましたが、久しぶりの北風で手先と足先がこたえます。
お風呂に入ってポカポカしたいなぁ。
この時期はちょっと熱めのお風呂に入ると気持ちが良いんですよね。
ちょっと熱めの42℃での10分間入浴は、免疫力を高めたり、低体温症の改善、メタボの予防、不妊の解消などにすごく効果的なんだそうです。
今日も家に帰ったらゆっくりと入浴しようっと。
久しぶりに入浴剤を入れてみようかな。
今は色々な種類の入浴剤があるので毎日楽しめそうです。