おはようございます
皆さま、本日は荒天ですのでお足元お気をつけて下さいね
最近「カロミル」というアプリでPFCバランスを見ています
私の現状維持に適した数値だそうです
塩分の目標値は既定より下げています
さてさて、昨日の結果は
さてさて、昨日の結果は
晩ご飯のカツカレーは破壊力がありますね
デザートに豆大福を追加すれば良かった!
と思った、なおです
本日出勤です
と思った、なおです
本日出勤です
おはようございます
皆さま、本日は荒天ですのでお足元お気をつけて下さいね
最近「カロミル」というアプリでPFCバランスを見ています