おはようございます
ゴールデンウィーク中に、車でお出かけの方もいらっしゃいますよね🚗³₃
渋滞にはまり進めないけど、おトイレに行きたくなる時がありますよね〜
そんな時に、こんな事をするといいそうです
泌尿器科の先生によると、尿意をごまかすテクニックは「肛門と尿道をキュッとしめて緩める」を繰り返すそうです。
それと、「おトイレ行きたい 行きたい」という事を忘れ違う事を考えたり、体を冷やすのも良くないそうなので飲み物等も気をつけるといいそうです。
最悪の状況を想定して、携帯トイレを用意しておくのもいいそうです
本日は10時〜14時まで出勤します。
よろしくお願いします(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ