私、基本とてつもなく寝付きが良いのですが
唯一寝れなかったことがほんの少しあります
その原因は
ストレスで顔に力が入っている状態でした
(眉間にシワが寄る)
慌てて顔のマッサージをして
ぐっすり寝れました
男性の方は日頃から
頭皮をマッサージしていないように感じます
是非頭皮マッサージから試されるといいと思います
#人妻kiss
#会員になれない貴方もありがとう
#毎日毎日みてくれてありがとう
#オキニトークもありがとう
#みたよピタリタイム(≧≦)b
#あとは睡眠の質を上げる乳酸菌
#睡眠が一番
#今日は23時までお誘いお待ちしています
私物