今朝は妙に目覚めがよく
コロコロとベッドの中を動き回って
早2時間
起き上がれよ
と思いながらもキャンドルの香りから
離れられずにいます
んっ良い香り
けど、ライターを忘れたので
火を灯しせてないキャンドルを
鼻の近くに置いてるだけという。
数日を過ごしてる訳ですが
今思えばホテルにあるやん！と
先程気づいて
今頃気づいた自分にびっくり中デス。
近頃、キャンドルやお香に
再度ハマってまして
リラックスしながら
ヒーリングBGMを流してみたりと
ホットヨガの雰囲気を
ちょびっとだけ擬似体験
無心になって瞑想すると
より良いのかもしれないですが
私の場合は
瞑想と同時に睡魔が来ちゃうので
実質、瞑想出来た事がない
今まさに睡魔との闘いで
今頃二度寝しそうになってしまってマス
寝る前にしろよ
と思ったので今日はそうします
そんな
何をする訳でもない時間って大切
今朝はたっぷりゆっくり出来たので
本日もお逢い出来る皆様とは
楽しいお時間を過ごせたらな
と思います
ではそろそろ起き上がろ
あやの