腹筋ぽく見えますが腹筋運動は全然していなくて皮下脂肪がなくなってうっすら見える腹直筋さすがにちゃんとパーツ別で筋トレしないと最近お腹周りが弛んでいる気がするサボらないでいられる様私の体をいっぱいみてください
