6/7まで毎日走る
必ず38キロでステージ立つ
NABBAのクオリティをもっともっと
魅せたい
毎日14キロrun組んでるけど
今日は
１１時〜パーソナルなので
8キロ run
夜ご飯ソイプロテイン100カロリ
朝ご飯ソイプロテイン２杯150カロリ
で１６時半ファスティングで頑張った
耐えれる身体作りで
43.9キロをあえて1ヶ月半
続けて2500カロリは最低とっておいて
良かった
お水も毎日4リットルは最低飲んで
やっともうあとは絞るだけの
段階にきて
しっかり、落ちてくれて
嬉しくて泣ける
半年かけて身体作ってきて
毎日身体とお話して
向き合って
答えてくれたのが嬉しすぎる
去年の９月の福岡サマスタの
私を今日超えた
過去の自分に勝った
あとは未来図の自分に向かって
ひたすら走るのみ！
18歳未満または高校生のご利用はお断りいたします。