こんにちは
本日17時から出勤します
1時までいてるのでお誘いお待ちしてます!
脚と腹筋が筋肉痛だー
パーソナルの次の日はとっても筋肉痛になる
筋肉痛になるってことは筋肉が育ってるってことなのでたんぱく質取っておかないと!( )
それでは今日も一日よろしくですー!
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脚と腹筋が筋肉痛だー
パーソナルの次の日はとっても筋肉痛になる
筋肉痛になるってことは筋肉が育ってるってことなのでたんぱく質取っておかないと!( )
それでは今日も一日よろしくですー!