こんばんは
まひる
です
今日は思いっきり身体ほぐしデーでした
カイロプラクティックに行き
気功治療院に行き
マッサージに行きました
ばきばきにしばかれまくって
ふにゃふにゃになりました
全部アプローチが違うから行ったんだけど
1日でこんなに行ったのは初めてで
とっても贅沢したきもち
今朝は息を吸うと
背中がぴしっと痛かったんだけど
今は痛くありません
3人の先生がた
どなたも凄腕で
とりあえず復活できました
これが治るまではジムお休みだな
って思ってたんですが
ゆっくりめのウォーキングをしたほうが
悪化しないとのことで
明日から早速ジム復帰します
すごくすっきりさっぱり〜
最近ほんとにばきばきだったんだなって
改めて思いました
来週いっぱいはお仕事忙しいですが
運動とストレッチをしっかりして
また来週末
元気に鴬谷に行きますね
医療にアクセスのいい街に住んでて幸せ
今年はほんとにはちゃめちゃな
健康体をめざすよ
明日も胃カメラがんばるぞー
皆様もちょっとの不調でも
ちゃんと病院に行って
元気で長生きしてくださいね
そんじゃおやすみなさーい
お礼はまた明日から
ちょっとずつ書きますね
またねー