#本日出勤です #お尻 #今日の下着こんにちは！
なんか湿気が…😱笑
気のせい？🥺
今はいいんだけどね
だんだんボワってなりそうな予感しかない。
長年の勘。笑
まぁなんとかなるさー☺️笑
心強い味方もいるから✨笑
ここ最近のひまりさんは、
リンパ流しにはまってます！
いつもみてる動画の先生は
続けていけることが大事
って言ってたので、
これなら続けられるってものに変えました！笑
リンパ流しって直接体の部位を触って流すってイメージが強かったんですが、
今やってるリンパ流しは、触って流す時もありますが
体をゆっくり動かしたりすることが多く
え、こんなんでええの？
って思える感じです❤️✨
これならめんどくさがりで三日坊主上級者のひまりでも
できます⭐️✨笑
のんびりダラダラでいいみたいで⭐️
こんな最高なストレッチないでしょ？
くらいにのんびりまったり流してます❤️
もちろんちゃんと効果も出てて実証されてるものなので、
信頼して？流してます😘
腹筋割りたいとか筋肉ムッキムキにつけたいってわけではないので、
(一時期憧れはありましたが)
健康的な美ボディ目指してるので、程よくやってまいりますー🥰
本日お会いできる紳士様
楽しみにしてます💜
ひまり🌼