先日の検査結果です
私が通う婦人科の先生は、栄養学のアドバイスもしていて
血液検査の際に見てくれるのですが
たんぱく質はやっぱり足りないね~
と、いつも通り言われてしまいました
今まで良い数値になった事は
一度たりともありません
どーして？
粉のプロテインを飲むのが本っ当に大嫌いで
お肉や卵も沢山食べられません
唯一大好きなのは、お豆腐と納豆
それらでたんぱく質を補給しています
納豆は大好きなので、3つで1セットのところ
3つを一回に食べます
なので買う時は
おかめ様3名購入致します
プロテインは
コンビニのザバスのドリンクでしたら
さらさらしていて美味しく飲めるので
もし飲み物を差し入れして下さるなら
今、私が健康維持に必要な
ザバス
とても喜びます ^_^
でも何か
プロテイン飲んでベッドに入るとか
シャカリキ頑張りますみたいな感じがして
恥ずかしいな
Luna