こんにちは、純です!!
お兄さま、お仕事頑張っていますか?
純は、最近少しだけど朝や夜寝る前に
ストレッチをするんだけど、やっぱり
ほんと身体硬くてつらい?
立ったまま、床に手を伸ばしても
手が床には届かなくてすぐ痛いってなるし
ストレッチ続けてたら柔らかくなるのかな?
運動不足は怪我にも繋がるので
気をつけたいけどなかなか時間も
ないんですよね
お兄さまも、何かストレッチしたり
健康法とかありますか〜!?
純(じゅん)
お兄さま、お仕事頑張っていますか?
純は、最近少しだけど朝や夜寝る前に
ストレッチをするんだけど、やっぱり
ほんと身体硬くてつらい?
立ったまま、床に手を伸ばしても
手が床には届かなくてすぐ痛いってなるし
ストレッチ続けてたら柔らかくなるのかな?
運動不足は怪我にも繋がるので
気をつけたいけどなかなか時間も
ないんですよね
お兄さまも、何かストレッチしたり
健康法とかありますか〜!?
純(じゅん)