君嶋みのり（グランエステ東京　品川）の写メ日記

最近また夜型人間を極めておりまして
4時ぐらいに寝るのがデフォになりつつあります…

10時には起きるから
6時間は睡眠確保できてるけど
本音を言えば8時間睡眠したいところ?

だから理想としては2時には寝たいわけです！


(ちなみにお肌のゴールデンタイムは
22〜2時なので思いっきり起きてます??
夜型人間には22時就眠は無理??)


昨日こそは早く寝たいと思って
お酒に手を伸ばしてしまいました?
アテをつまみながら
バライティ番組を見ながら
1人晩酌、悪くない?



寝酒は睡眠の質が下がると言うけど
昨日はとっても気持ちよく寝れた?
たまにはいいよね…？?




さて！
17:20〜19:30
22:00〜0:00
空きございます?

お誘い待ってるね??




みのり