お題：心を軽くするために心がけていることは？に回答♪
悲しかったことや嫌だった思いは受け止めて、認めて感じきってから、
じゃぁ、なんだったら最高？と自分に確認?
行きたい方向をみる?
お風呂にゆっくりつかったり、
深呼吸したり、温かい飲み物を飲んだり、
自分を大切にする時間を作る。
そのあと、面白い動画や、好きな元気がもらえる動画やお友達と爆笑して、
元気復活するっ?????
お題：心を軽くするために心がけていることは？に回答♪
悲しかったことや嫌だった思いは受け止めて、認めて感じきってから、
じゃぁ、なんだったら最高？と自分に確認?
行きたい方向をみる?
お風呂にゆっくりつかったり、
深呼吸したり、温かい飲み物を飲んだり、
自分を大切にする時間を作る。
そのあと、面白い動画や、好きな元気がもらえる動画やお友達と爆笑して、
元気復活するっ?????