こんばんは😃🌃たかです🌟数日前、自宅で久々にM字開脚してみたんですが、太ももふくらはぎ共につりそうになりました(笑)おまけに後ろにバランス崩して倒れそうに😄😅年齢と運動不足には勝てないですね。今日も頑張ります❗たか