おはようございます☀️
昨日というか、日付が変わって深夜、
チョコザップに行ってきて、1食分のカロリーを
消費してきたんだけど、
そもそも昨日、ご飯を食べ忘れていたから、
フラフラになって倒れそうになりました😂
運動後、手がパンパンに浮腫んだ？んだけど、
あの現象はいったいなんなんだろう？🥹
もう治ったから良かったけど…
深夜で人もいなかったから
調子に乗ってやり過ぎちゃったかな💦💦
皆さんは普段、運動とかしていますか？
効率よく運動する方法を知っている方がいれば
ぜひ教えてください🎶
さて、ＧＷ最終日です！！
皆さんは何をして過ごしますか？🍀*゜
皆さんそれぞれ、よき一日になることを
願っています🌟
ではでは、またね😇
＊お読み下さりありがとうございます＊
おと♡ᵕ̈*⑅