ヨガの話にございます
今年は仕事のシフトの関係で、年末のみんなで太陽礼拝を54回を2回ずつ受講するしかなかったです
そして数時間前に半分の54回を受講しましたよ～
もちろん他のレッスンもして、2レッスンを本日も受けましたよ～
ちょっと物足りなかったですよ
できたら今年も太陽礼拝をぶっとうしで108回やりたかったよ〜
太陽礼拝って言うのは、前屈とか、合唱とか、ダウンドッグというポーズの流れを108回やる事です。
楽しいですよ〜
普段と違って常温ヨガなので、寒かったです。
来年の特別レッスンも細山は、楽しみです。
108回