❤️旅行がもたらす脳への効果❤️
旅行に出かけるという行為は、私たちの心と体を一新し、充実した人生を送るために大切なものです。
新しい場所に出かけてそこでさまざまな体験をすると、脳に刺激を与えることになり良い影響がもたらされます。旅行がもたらす脳への効果として期待できるのは、トレーニング効果です。
特にトレーニング効果が及ぶといわれているのは、脳の司令塔をつかさどる前頭葉に対してです。この前頭葉は、選択・判断・系列化という3つのプロセスがバランス良く含まれる活動をすることで鍛えられます。
旅行に行くとなると、「どこへ行くか」「何をするか」「何を食べるか」など、さまざまな事柄を選択し決定していかなければなりません。旅行期間という限られた日数の中でどのスポットをどの順序で回るか、荷物をどのようにパッキングするかなども考える必要があります。こうした行動により、無意識のうちに選択・判断・系列化というプロセスをふんだんに取り入れていることになり、脳は大いに鍛えられています。
旅行により新しい場所を訪れて、地名や景色、特産物などを記憶することも一種の脳トレーニングです。旅に出ることによって得られたさまざまな新しい情報は、脳の海馬といわれる記憶装置に供給されます。その新しい情報が場所ニューロンと呼ばれる神経細胞を刺激し、より長期的な記憶へとつながっていきます。旅によって得られる多くの新しい経験が、脳に多くの刺激を与えて活性化させてくれるわけです。
旅行は良い事ずくめ…❤️
私も旅行が大好き❤️
素敵ですね❤️
御旅行へ行かれている殿方❤️
お仕事されている殿方❤️
ゆっくりお過ごしの殿方❤️
すべての方にとって、笑って、幸せ❤️な1日となります事を願っております……。
わはははは……❤️