こんにちは🌸
本日お越しくださった方
どうもありがとうございました😌🍀✨
私が普段のお仕事で
大切にしているものの１つに
「セルフメディケーション」というものが
あります🍀
WHO（世界保健機構）が提唱しており
近年注目されている
大切なベースになる考え方です。
自分の健康に関心を持ち、
自身の健康を自らが責任を担っていく。
つまり「予防医学」ということです。
体調が悪くなってから
病院に駆けこむのではなく、
常日頃から自分の健康に目を向け
大切にしていくのはいかがでしょうか。
この写メ日記を読んで下さっている
紳士の方はご自身の「元気になる方法」
を熟知されているかとは思いますが😌💓
最近、元気がなかった私。
何でも自分でやらなくては
という気持ちで、溢れてしまいました。
「自分の機嫌は自分でとる」なんて
言いますね😌🍀
ケツメイシの歌う大好きな曲
「歩いてく」を聴いて元気出します☺🩷
🍀今後の予定🍀
3/6（水）10:30～13:30
3/7（木）10:00～12:30
元気にお待ちしています✨
ともか🍓