蒼樹☆マダム☆（岡山人妻専門LIP　KISS）の写メ日記

お昼も過ぎました

腰痛い
TVでしていたストレッチ方法

うん
これ前にもみたことある
それに追加バージョン的な

大腿部の筋肉解すと
脚も長くなるという

ゲストが挑戦して（笑）
測ったら長くなってる

それをすると腰痛改善にもなるんだって

確かに
少しの間は痛くないけど
すぐ戻るかな

まぁこんなもんさ

お昼食べそこねた
これから昼食


　　　　　　　蒼樹