こはく(東京メンズボディクリニック TMBC池袋店)の写メ日記

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こはく

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ほどほどに
2024年3月27日(水) 15:15 by こはく
こはくです

最近は
お水を沢山
飲むようにしています

昔はお水が
苦手だったのですが
飲めるようになって
よかったです

甘いジュースや
紅茶も好きですが
お水はいつ飲んでも
飽きないですね

硬水軟水の区別は
お水に含まれる
マグネシウムと
カルシウムの量の
違いみたいですね

多い方が硬水らしいです

水道水よりも
ミネラルが多く
体にいいみたいなのですが

マグネシウムの過剰摂取は
腹痛の原因になったりと
よくないみたいなので
何事も程々が1番ですね

皆さんは
普段お水を
飲んだりしますか?

本日21時までいます

お待ちしております



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