徳永あんな（亭主関白 谷9店）の写メ日記

お題：オススメの花粉症対策を教えて！に回答

仲良しさまに教えて頂いた花粉対策
「グルテンと糖質を控える」
実践中でございます

あとネイルサロンのギャルに
「発酵食品を取ってください」と
教わったので、それも実践中


ちょっとずつマシになってきていて
びっくりです食事って大切


弟から誕プレに買ってもらった
シャープの空気清浄機も
いい仕事してます





本日はひさしぶりの仲良しさまday

遠距離ですが、またお会いできることが
本当に嬉しいです

たのしみにお待ちしておりますね