恭子（出会い系人妻ネットワーク新宿～池袋編）の写メ日記

日記を書くのも参加も久しぶりです

恭子です。

年末から風邪を拗らせてしまいまして
改めて当たり前では、有りますが睡眠、食事、ストレスを溜めない生活をと思います。

やはり旬の食材を成る可く沢山、とるようにし、タンパク質も必要ですが、ビタミン、ミネラルを強化した食事を心がけています

最近、出汁を丁寧に取り、ネギを大量に入れるネギ鍋にどハマり中です。

本日も1日宜しくお願いします。