あい（丸妻横浜本店）の写メ日記

お題：今日は「不眠の日」です。眠れない時どうしてる？に回答


何も考えずにお散歩行く
睡眠導入の音楽をYouTubeで流す
諦める
のどれかですね

お散歩して体力消費させる時もあれば、
目つぶって音楽流す時もあれば、
本当に無理だなって時は
大人しくお風呂はいって起きる努力する
事が多いです


オススメは睡眠導入の音楽