てんか（BonBonBon!池袋店）の写メ日記

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てんか

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写メ日記

健康

2024年5月6日(月) 16:05　by　てんか

みんなは健康のために
気をつけてることある〜

健康第一よね〜

てんか最近食べすぎてるから
一旦胃を休憩させてあげようと思ってる

水分摂取大切よね〜

昔水分不足だと寝てる時に足をつるって
リンパマッサージのお姉さんに言われて

昨日久々に足つったのよね

最近水分摂取だめだめだった

水1日2L飲もう

みんなの健康法あったら教えてね

てんかでした！

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