てんか（BonBonBon!池袋店）の写メ日記

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てんか

連続1位激カワ素人

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写メ日記

晴れたねっ

2024年5月9日(木) 15:48　by　てんか

出勤だよ〜

今日は3:00までいるから
いっぱいお誘い待ってます

晴れたね〜

陽の光も浴びないとねっ

日焼け止めはしっかり塗って！！！！

聞いた話だけど人間も
陽の光を浴びるのは大切みたいだよ

太陽の光を浴びないとビタミンDの
生成量が減っちゃうんだって

午前中に浴びると寝つきの悪さや浅い睡眠
とかうつ症状とか和らげるらしい

午前中は寝てるけどなるべく陽の光を
浴びようと思うてんかでした！

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