最近はえちえち筋トレ動画を
撮るのにハマっております🤭
よく聞くのが、
ジムでトレーナーさんと
チョメチョメされちゃって...
なんてAVがありますが
私のジムでは
担当のトレーナーさんの
奥さまもトーレナーとして
働いているので
全くそういうことは
ありません🤭笑
お家でもできる筋トレを
何個か教わったので
家でもやっているのですが
（朝一番にやるのが良いらしいですよ！！）
フローリングの床が固くて
ちょっとやりにくいなぁ
と思うことが増えたので
Amazonで
筋トレ用のヨガマットを
購入しました🔥🔥🔥
さて、このヨガマット
部屋の隅に置きっぱなしに
なるのはいつになるのか...笑
いや、負けずに
毎日頑張ります！！🔥🔥
トレーニングを始めてから
数ヶ月経って
なんとなくちょっと
筋肉が付いてきたような...？👀
いちばん嬉しいのは
胸の位置がちょっと
上に上がってきたこと︎💕
胸トレしてると
おっぱいの形が綺麗になるよ
って話は聞いていたけれど
確かにそんな感じがするかも！？😳
と嬉しくなっています︎💕
私にとって筋トレって
もちろんダイエット目的なのは
そうなのですが、
メンタルの安定に
繋がるな〜とこの頃思います🌷
なんていうんだろう、
この、ぐぐぐぐぐ
ぐぁ〜〜！！！
って可愛くない
声が出ちゃうほどの
筋トレしてると
なんだか頭が冴える感じが
するんですよね😳
私の仕事は頭を使って
色々と絞り出すような
仕事なので、
煮詰まった時は筋トレ！
と最近自分の中で
筋トレするのを
リセットタイムにしています🍀