お題:今日は「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください!に回答
発酵食品を必ず摂取してます
(肌のターンオーバーを促す)
動物性タンパク質を摂取してます
(バストサイズの維持)
ここまでは美容かな?
筋トレはやめてしまったけど
ヨガは続けています。
筋トレは再開します
最近、体力低下を感じていて
健康維持のため
コレを始めよう!を
実は私も考え中です
ウォーキングマシーン
有力候補かな?
おはようございます
今週末は出勤予定です
仲良し様 初めまして様に
お誘い頂けるのを
楽しみにしております
今日も皆様にとって
笑顔あふれる一日に
なりますように