春に体内時計が
リセットされると教えて
もらって随分経ちます
1日は24時間なんだけど
身体は25時間で1日らしい
365日1時間で365時間
365時間のズレを戻すのが春
なぜ こんな事を気にするのかと
思いますよね
若かりし頃
春先にかなり病み期があって
毎年 結構辛かったんですよ
その時に体内時計のリセットの
お話を教えてもらってから
「リセットしているから
感情的になったりするんだ」と
思えるようになって
かなり気が楽になりました
もし今、滅入っていたり
イライラしていたりするのは
自然な事だと思えば
楽になれるかもしれません
自分の機嫌は自分でとって
自分らしく過ごして下さい
心も身体もリセットする時期
優しい気持ちでいられるように
心穏やかに
今年の桜も楽しみです
写真は去年の3月25日の桜です
ひばり