最近？ちょっとまえ？から流行っている
ポモドーロ・テクニックを
お兄さんはご存知ですか？?
もしくは実践されていますか？?
活用できるのはどちらかというと
在宅や自宅での作業かな？とは
思うんですけど、
ゆみもついに実践することにしました！
focus to do ていうアプリも
インストールしました！
ポモドーロは、
25分集中→5分休憩
のサイクルを4回とか繰り返して
4回目の休憩は15分とか
長めにとる、ていうものです！
集中できることと効率がよい？
とかなんとか！
ゆみは読書や勉強したいけど
なかなか集中力なくて
ついついYouTubeみちゃうので…?
さっそく今日から取り入れみました！
ゆみは30分→5分休憩の
サイクルにしました！
でもまだ今日は
2サイクルしかできてないです?
合計1時間の勉強…???
でも何もやらないよりかは
少しでもできてることを褒めよう??笑
まだまだ夜は長い！
引き続き一生懸命がんばるぞ！！！
ゆみ?