最近、暖かくなってきて
お水を飲む量が増えました🙌🏻💕
もちろん普段から
飲むようにはしているんだけどね☺️
お水を飲むことは健康や美容のためには
欠かせないことですよね✨
一気飲みはもちろんよくないですが
ちょこちょこ飲むのはむくみも解消されるし
体の内側も外側も保湿されます🌸
そしてお水を飲むという行為自体に
副交感神経を優位にさせる
働きがあるそうです💧✨
飲むだけでリラックス効果が
あるということで…🌿
もしもストレスが溜まったり
作業が行き詰まった時は
意識的にお水を口に含むと
心も健康的になれるかも💗