こんばんは♪
前に日記に書いた
ストレッチ本
(ストレッチといっても
フォームローラーに乗るだけ)
初めて1週間で
ずっと生まれててか後ろで
縦に腕を回して
手を組む事ができなかった
わたしが
なんと少しだけど
前に日記に書いた
ストレッチ本
(ストレッチといっても
フォームローラーに乗るだけ)
初めて1週間で
ずっと生まれててか後ろで
縦に腕を回して
手を組む事ができなかった
わたしが
なんと少しだけど
できるようになりました
快挙
👏👏👏👏👏👏
嬉しい〜😭
まだステップ1だから
ステップ2に行けるのが楽しみ
もともとがガチガチだから
まだ時間かかりそうですが笑
お友達が身体柔らかくて
もはやヨガ賢者なので
いろいろアドバイスもらって
股関節も柔らかくする
ストレッチも教えてもらったり
してます💓
うん...
硬い....笑
頑張る💪
快挙
👏👏👏👏👏👏
嬉しい〜😭
まだステップ1だから
ステップ2に行けるのが楽しみ
もともとがガチガチだから
まだ時間かかりそうですが笑
お友達が身体柔らかくて
もはやヨガ賢者なので
いろいろアドバイスもらって
股関節も柔らかくする
ストレッチも教えてもらったり
してます💓
うん...
硬い....笑
頑張る💪