玉ねぎとナスと椎茸の油味噌
さやえんどうのバター炒め
にんじんと玉ねぎのお味噌汁
ごちそうさまでした
食後のコーヒーを飲みながらストレッチ開始
腰痛改善のために湿布が手放せません
股関節を柔らかくするように
ゆっくり ゆっくりほぐしていきます
アー いた気持ち良い
今日も外仕事なので
しっかり日焼け止めクリームを塗りました
今日も暑い１日になりそうです
体調を崩さないように気をつけてお過ごしください
皆さんの今日1日が良い日になりますように
玉ねぎとナスと椎茸の油味噌
さやえんどうのバター炒め
にんじんと玉ねぎのお味噌汁
ごちそうさまでした
食後のコーヒーを飲みながらストレッチ開始
腰痛改善のために湿布が手放せません
股関節を柔らかくするように
ゆっくり ゆっくりほぐしていきます
アー いた気持ち良い
今日も外仕事なので
しっかり日焼け止めクリームを塗りました
今日も暑い１日になりそうです
体調を崩さないように気をつけてお過ごしください
皆さんの今日1日が良い日になりますように