桜井 優子（熟女紹介センター）の写メ日記

今月頭くらいから体調を崩してしまい

食いしん坊の私が、食事が半分位に。

久しぶりに体重計に乗ったら3キロ減ってました^_^

ダイエットを意識していた時は

思うように痩せなかったのに。

何を食べて痩せたかというと、

ひたすらうどんとお蕎麦とお素麺

お粥など。

睡眠障害も辛かったです。

でも何故か昨晩あたりからやっと治ってきました！！

今晩はポトフを作って栄養摂り入れたいと思いまーす。

元気が1番です