うずらの卵100グラム当たりの含有量4.7ug
鶏卵100グラム当たりの
含有量は、0.9ug
鶏卵に比べると約5倍もの
ビタミンB12が含まれています
ビタミンB12は、赤血救を作り貧血の予防に効果的です
うずらの卵
八宝菜ぐらいしか見ないな
うずらの卵
買う
買って食べる
遠い昔、高校時代
お弁当をつくる時に
うずらの卵の水煮を使ってたな～
これ以来うずらの卵を使った料理あんまり、してないな～
ガーン
って事で何十年ぶりに私の大好物
ピクルスをつくって
みました
うずらの卵とパブリカで
簡単ピクルス
留美
鶏卵100グラム当たりの
含有量は、0.9ug
鶏卵に比べると約5倍もの
ビタミンB12が含まれています
ビタミンB12は、赤血救を作り貧血の予防に効果的です
うずらの卵
八宝菜ぐらいしか見ないな
うずらの卵
買う
買って食べる
遠い昔、高校時代
お弁当をつくる時に
うずらの卵の水煮を使ってたな～
これ以来うずらの卵を使った料理あんまり、してないな～
ガーン
って事で何十年ぶりに私の大好物
ピクルスをつくって
みました
うずらの卵とパブリカで
簡単ピクルス
留美