おはようございます?
昨日は色々やる事があって、寝る時は朝日が出てしまっていましたが お風呂でウトウトするくらい睡魔が限界だったのに、やっぱりベッドに入ると寝付けなくて…
多分1時間くらいの睡眠です^^;
前も書きましたが、睡眠て難しいですよねぇ・・
(っ???c)
睡眠薬は飲みたくないし、サプリメントもなんか微妙だし…
ぅ─σ(･´ω･`*)─ん…
お兄様方、寝付けない時も すぐに眠れる方法があったら教えてください?
(???????)
でも 6時から元気に動いていましたよ ヽ(??ω?? )ゝ
お兄様方も お仕事やご家庭の事、スポーツなど 色々なご予定があると思いますが、
今日も1日 笑顔で頑張りましょう (*´?`)