皆さま、おはようございます。
本日はアーモンドの日ですね(˙˘˙*)
一般的に
《日本人の成人女性の
1日のアーモンド摂取目安量は1日23粒》
とされていることから
カリフォルニア・アーモンド協会が
「1日23粒」を1月23日と見立てて
記念日を制定しているそうです。
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またアーモンドはビタミンEが
他の食品よりも多く含まれており、
不溶性食物繊維を
豊富に含んでいることから
《腸の働きを活発にして
整腸を促してくれる作用も期待できる》
そうです^^
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皆さまにとりましても
本日が実りある
良い1日でありますように.*🍀
(*๓´˘`๓)