おはようございます
今朝のリビングの
温度計の数字は
26.5℃もあります
すでに暑い～！
イマソラも
スカイブルー︎ ︎︎︎︎︎` ´
ハンディファンを
テーブルにつけて
日記を書いてます
そして、両手を広げて深呼吸～！
先日、リンパマッサージへ
行った時に
胸の骨を開くイメージで
深呼吸をする事を
大切にしてくださいね
ってアドバイスを
いただきました
漢方や薬膳でよく
『気の巡り』の話が出てきますが
気は体を動かす
生命エネルギーのようなものだそうです。
車で言えばガソリンのようなもの³₃
呼吸と食べ物からできています。
食べ物とおなじくらい
呼吸も大切にしたいですね
.*¨*.*¨*.*¨*.
本日、後予約の皆様方。
GWの大切なお休みの間の時間を
作って下さり
深く感謝致します
本当にありがとうございます
後ほど、お会い出来るのを
楽しみにしていますね
今日は半袖に羽織ものでも
いいぐらいですね
これからは水分補給をお忘れなく
無理をなさらずに
過ごしましょう
今日という日が
良い一日になりますように
かれん
今朝のリビングの
温度計の数字は
26.5℃もあります
すでに暑い～！
イマソラも
スカイブルー︎ ︎︎︎︎︎` ´
ハンディファンを
テーブルにつけて
日記を書いてます
そして、両手を広げて深呼吸～！
先日、リンパマッサージへ
行った時に
胸の骨を開くイメージで
深呼吸をする事を
大切にしてくださいね
ってアドバイスを
いただきました
漢方や薬膳でよく
『気の巡り』の話が出てきますが
気は体を動かす
生命エネルギーのようなものだそうです。
車で言えばガソリンのようなもの³₃
呼吸と食べ物からできています。
食べ物とおなじくらい
呼吸も大切にしたいですね
.*¨*.*¨*.*¨*.
本日、後予約の皆様方。
GWの大切なお休みの間の時間を
作って下さり
深く感謝致します
本当にありがとうございます
後ほど、お会い出来るのを
楽しみにしていますね
今日は半袖に羽織ものでも
いいぐらいですね
これからは水分補給をお忘れなく
無理をなさらずに
過ごしましょう
今日という日が
良い一日になりますように
かれん