かれん(完熟ばなな神戸 三宮店)の写メ日記

電話
078-332-0877
店舗名
完熟ばなな神戸 三宮店
営業時間
10:00~24:00
始めに「デリヘルタウンを見た」とお伝えください

かれん

至宝クラスの未経験奧様♪
ご予約は078-332-0877まで
お電話の際、始めに「デリヘルタウンを見た」とお伝えいただくと対応がスムーズです
いいね!
睡眠の質はいかがですか
2024年5月23日(木) 06:54 by かれん
おはようございます


よく眠れましたか?


私は昨夜は22:30頃には眠って
今朝は5時半過ぎに
目覚めました


睡眠の質は
とてもいい感じです




イマソラは曇ってて
雨が降りそうですね


梅雨入りは6月に入ってからに
なりそうですね

今日は
お出かけの際は
折りたたみの傘をお忘れなく~


。oOo。.::.。oOo。.::.。oOo。.:

『睡眠の質チェック』ですが


朝の目覚めが気持ちが良くて
布団に入って10分以内に眠れて
夜中には目は覚めず
日中の眠気は全くない。
これが『最高の睡眠』



朝の目覚めは普通で
布団に入って寝付くまでに10-30分
夜中に1.2回目が覚めて
日中の眠気はたまに。
これが『普通の睡眠』


との事です


皆様は質の良い睡眠は
とれてますか


大谷翔平選手も
睡眠の質を
凄く大切にしているとか


睡眠時間・睡眠の質は
大切にしたいですね

∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴

本日、御予約を下さっている
〇〇お様


本当に有難うございます

お足元に気をつけて
お越し下さいませ。


.*¨*.*¨*.*¨*.

今のシーズンは
出張も多くてお忙しい方が
多いと思いますが


皆様にとって
穏やかに過ごせる一日に
なりますように。.:*・゜


お時間が合う方は
宜しくお願いします


今日も元気に
行ってらっしゃい




かれん

いいね!