かれん（完熟ばなな神戸 三宮店）の写メ日記

おはようございます


今朝は大雨ですね。



イマソラもグレーの空で
山は雲で覆われていて
真っ白です


風が涼しくて気持ちいい～


雨の中
電車通勤の方。

運転中の方。お疲れ様です



どうかお気をつけて
移動をなさってくださいね


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こんな日は読書日和ですね


手軽にメンタルアップには読書
が良くて恩恵が凄すぎます



ストレス解消
脳が活性化
創造力が高まる
視野が広がる
語彙が増える
知識が増える
精神安定
安眠効果
コミュニケーション力アップ



音楽鑑賞やコーヒーを超える
リラックス効果と言われるそうで


１日１５分でいいので
読書習慣は
人生を豊かにしますよ



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全国の皆様が
穏やかに今日という日を
終える事ができますように




かれん