こんにちは😊
皆さんはなかなか寝付けない時はどうされていますか？
そのまま目をつぶって眠るのを待つタイプ？
他の事をして眠くなるのを待つタイプ？
私は後者のタイプ😌
普段はお布団に入ったら5〜10分くらいで寝られるのですが、昨夜は3時間くらいダメでした😣
温かいココアを飲みながら本を読んだり塗り絵をしたりしてやっと『もう起きているの限界』で寝ることが出来ました😢
温かいココアを飲みながら本を読んだり塗り絵をしたりしてやっと『もう起きているの限界』で寝ることが出来ました😢
こんにちは😊
皆さんはなかなか寝付けない時はどうされていますか？
そのまま目をつぶって眠るのを待つタイプ？
他の事をして眠くなるのを待つタイプ？
私は後者のタイプ😌