こんばんは(*^^*)
今日はいつものホットヨガ
行ってきました(*^^*)
いつものようなヨガの内容とは違って
今日はシェイプアップのレッスンでした(〃∇〃)
たまにあるんですよね〜
違った内容が(ﾟ∀ﾟ)
出だしから結構ハードでした(*_*)
自分の体にムチ打ってきました（笑）
明日は腹筋や太ももが
筋肉痛になりそうです(^_^;)
でもそれぐらいやらないと
私の頑固な身体には響かないでしょう(^_^;)
いつも秒で寝れて熟睡の私
今日はいつにも増して
さらに良く寝れそうです(〃∇〃)
それではまた(ΦωΦ)
〜さくら〜
