おはようございます！りさこですᐠ( ᐢ ᐢ )ᐟ
本日もこれから出勤させていただきます
12時〜17時半と21時半以降が空いています
もし良かったらチェックしてもらえたら嬉しいです
今朝もジムでトレーニングしてきました
久しぶりに体重とかを測ったのですが、始めたばかりの先月よりも筋肉量は増えて脂肪も減って、少しだけど結果が出ていて嬉しかったです
半年や1年後とかどうなってるかな〜とか想像してそれをモチベにがんばっています笑
また更新しますねー！
おはようございます！りさこですᐠ( ᐢ ᐢ )ᐟ
本日もこれから出勤させていただきます
12時〜17時半と21時半以降が空いています
もし良かったらチェックしてもらえたら嬉しいです
今朝もジムでトレーニングしてきました
久しぶりに体重とかを測ったのですが、始めたばかりの先月よりも筋肉量は増えて脂肪も減って、少しだけど結果が出ていて嬉しかったです
半年や1年後とかどうなってるかな〜とか想像してそれをモチベにがんばっています笑
また更新しますねー！