こんにちは！りさこですᐠ( ᐢ ᐢ )ᐟ
本日もこれから出勤させていただきます
今のところ15時〜17時半のみ空いています
もしタイミングあうおにいさんいたら、是非チェックしてもらえたら嬉しいですദ്ദി )
今朝も、ジムで筋トレしてきました〜！！
定期的にインボディを図っているのですが、本当に数百グラムずつなので分かり辛いけど筋肉量が増えて体脂肪が減っていっていてとても嬉しいです
全く運動せず生きてきてほぼゼロからのスタートなので、はやく人並みの体力に追いつきたいです笑
また更新しますねー！
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本日もこれから出勤させていただきます
今のところ15時〜17時半のみ空いています
もしタイミングあうおにいさんいたら、是非チェックしてもらえたら嬉しいですദ്ദി )
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定期的にインボディを図っているのですが、本当に数百グラムずつなので分かり辛いけど筋肉量が増えて体脂肪が減っていっていてとても嬉しいです
全く運動せず生きてきてほぼゼロからのスタートなので、はやく人並みの体力に追いつきたいです笑
また更新しますねー！