お誘いいただいていたあなたとの縁が
また繋がるチャンスがありますように。
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おそようございます?
すっかり日が昇って季節外れの暑さの中
眼精疲労からくる頭痛でのたうち回っております?
目が悪いので普段は眼鏡で過ごしているのだけど
昨日久しぶりにコンタクトにしたからかな...
ドライアイ、侮ってはいけませんね?
そんな今日、2月20日は
リフレの日?
わたしの中では『リフレ』と聞いて
マッサージ全般を指すものだと思っていたのだけど
基本的には足裏や手のひらを刺激する
『反射学』を使った施術のことを言うみたい?
足裏だったら自分でも手が届きやすいし
自分の気になるツボを知っておいて
リラックスタイムに押すのもいいかもね??
ちなみに眼精疲労に効くのは...
足の人差し指と中指、それぞれの第1関節から付け根までと、付け根から同じ長さ進んだ部分までが目のツボ。
手の親指の腹を、足の第1関節からツボの終点まで押しすべらせます。両足ともに10回ずつ。一時的な目の疲れを癒やしたい場合は、それぞれの指の付け根を各10回ずつ引っ張るだけでもOK。両足とも行うこと。
だそうですよ?
デスクワークで目を酷使しているあなたは
わたしと一緒にぐりぐりしましょう?
早く治れ〜????
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次回は明日21日、
14:00〜20:00を予定しております?
あなたからのお誘いお待ちしておりますよ?
それではこの後も
無理せずお仕事頑張ってね?