昨日の会議の内容より酷いかしら…
イライラしても仕方ないこと…
付け焼き刃ですが、アンガーマネジメントの考え方を試してみよう。
イライラから距離を置くこと…
在宅勤務を終えて夜が訪れたころ、夜散歩、兼外食、兼買いもののために外出した。
近場のサイゼリヤ…ざわざわとした中でまったりと白ワインをいただくと、何故か落ち着いてくる。
帰りに、干しいも、むき甘栗、ぶどう、とうもろこし、禁断のシロクマくんと、好物を購入する。
市田の干し柿がないのが残念。
けしてお洒落でない食品群がやすらぎを与えてくれる。
帰宅してから、シロクマくんをいただく。
疲労がイライラを引き起こすとも言われる。
今日はこの外食が一食目…イライラすると食欲がなくなるが、明日から癒しの食品を食して、頑張ろう。
明日は西船橋三連勤の初日…
貴方様にお逢いして、愉楽の一時を過ごせましたら嬉しい…です。
ては、明日も宜しく…
きくりん@菊池美和
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